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quinta-feira, 2 de setembro de 2010

Tempero de Ervas para Carnes

Ingredientes:

1 cebola média
1 maço de salsinha
1 maço de cebolinha
2 dentes de alho
2 colheres de sopa de azeite
3 colheres de chá de sal
1 colher de chá de pimenta do reino

Preparo:

Mistura tudo no multiprocessador. Conservar na geladeira em uma jarra de vidro com tampa, se não for usar imediatamente.


Utilização:

Misturar aos bifes ou medalhões de carne de boi e deixar marinando por 1 hora antes de fritar a carne em uma frigideira com um pouco de óleo, azeite ou manteiga.




Misturar a cubos de peito de frango e deixá-los marinando. Colocar o frango em espetinhos de madeira ou metal, e fazer churrasco com os mesmos.

sábado, 15 de maio de 2010

Peito de Frango Marinado com Vinagre Balsâmico


Ingredientes:

3 peitos de frango sem osso e sem pele
1 ramo de cebolinha, picada
3 colheres de sopa de salsinha picada
1 colher de sopa de alho picado
1 colher de sopa de vinagre balsâmico
3 colheres de sopa de azeite de oliva ou óleo
sal e pimenta a gosto

Preparo:

Misturar tudo em uma vasilha. Deixar marinar na geladeira por algumas horas. Colocar o frango para assar no forno ou na churrasqueira (melhor).

Dica:

Aproveitar sobras deste frango para compor saladas ou fazer sanduiches.

domingo, 11 de abril de 2010

Coxas de Frango com Ervas e Limão


Coxas de Frango com Ervas e Limão



Ingredientes:



12 coxas de frango

Para a marinada:

150 ml de azeite de oliva
suco e raspas (da casca) de 1 limão
6 ramos de salsinha, picados
1 cebola cortada em anéis finos
2 dentes de alho amassados
sal e pimenta


Preparo:

Juntar todos os ingredientes da marinada em um recipiente grande. Misturar bem.


Acrescentar o frango, misturar. Tampar e deixar marinando na geladeira por pelo menos 30 minutos.
Assar em forno quente, churrasqueira, ou chapa sobre o fogão.

As crianças adoram essas coxinhas. Ótima receita para churrasco.

quinta-feira, 11 de março de 2010

Bulgogi - Carne marinada Coreana

Comia isso nos restaurantes coreanos em Shanghai. Outro dia me deu uma saudade, fui na internet procurar onde poderia ter um restaurante coreano aqui em Michigan. Se tem coreano vivendo aqui, se tem até igreja coreana, claro que terá um restaurante coreano, pensei. Descobri dois. Escolhi um deles e fomos lá. Tava gostosinho, mas dava pra notar que o restaurante já foi importante, aqui. Tinha um monte de fotos de personalidades locais, jogadores de basquete e futebol americano, artistas. Muita gente que nunca ouvi falar, ou porque não eram do meu tempo (novinha que eu sou, eh,eh,eh), ou por eu não ser daqui. Bom, mas realmente o lugar está bastante decadente (como aliás, alguns outros lugares por estas bandas).
Então há uns dias, resolvi procurar na internet as receitas. Achei facilmente. Segundo alguns dos "blogueiros", esta comida, na Coréia, é como "meatloaf" (bolo de carne) para os americanos. Eu diria então que é como feijoada pra brasileiro. Pode não ser comida de todo dia, mas é uma coisa típica.
E muito estrangeiro (não coreano) gosta dessa comida, afinal, no meio de tanta coisa apimentada que tem na cozinha coreana, é até bem suave de gosto. Um pouco adocicado, é verdade, por isto fiz a minha versão com menos açúcar. Aqui vai.

Carne marinada Coreana - Bulgogi (pronuncia Pulgogi)

Ingredientes:

500 g de alcatra, filé ou contra-filé cortado em fatias bem fininhas (corte a carne parcialmente congelada, para facilitar)
80 ml (1/3 de xícara) de molho de soja
1 colher de sopa de açúcar
1 colher de sopa de óleo de gergelim
3 dentes de alho amassados
1cebola média cortada em anéis (opcional)
2 cebolinhas, incluindo a parte branca, picada
2 colheres de sopa de gergelim torrado
1/4 colher de chá de flocos de pimenta vermelha em flocos (pimenta calabresa). Usar menos se quiser mais suave
2 pitadas de pimenta preta
1/4 colher de chá de gengibre picado ou ralado (opcional)
1/2 kiwi picado (opcional). IMPORTANTE: Usar somente uma hora antes de servir, senão a carne "esfarela".

Preparo:

Misturar todos os ingrediente, exceto a carne e os anéis de cebola. Quando a maior parte do açúcar se dissolver, acrescentar a carne e os anéis de cebola e "massagear" a carne e a marinada com as mãos. Cobrir e levar à geladeira por 1 hora, no mínimo (também de um dia para outro).

Na foto acima eu tinha acabado de juntar tudo. A carne ainda estava vermelha.

Nesta foto eu tinha deixado marinar por algumas horas, mas ainda não tinha levado para grelhar.


Colocar algumas fatias de carne em uma camada única numa frigideira e fritar de cada lado até ficar cozido. Pode usar uma chapa ou grelha, e também pode ser feito no forno bem quente, por poucos minutos. Outra opção é assar na churrasqueira. É bem rápido.


Servir com arroz quente. Também se come enrolado em fatias de alface. 

NOTA: O kiwi é usado para acentuar o sabor adocicado e amaciar a carne, mas se a mesma estiver cortada bem fininha, não precisa acrescentar nada para amaciar. Os coreanos também usam um suco de pera coreana, mas eu não encontrei aqui, então não posso comentar sobre a diferença. 

Eu não usei o kiwi desta vez, mas vou fazer isso da próxima, para comentar. Se bem que, tendo usado filé, que já é bem macio, e cortado bem fininho, estava bem "molinho".
 
Não consegui tirar foto do prato já feito (não deu tempo, estava com tanta fome....). Bom, fiz de novo no dia seguinte e tirei foto do meu prato, que esfriou...

segunda-feira, 8 de março de 2010

Peixe grelhado rapidinho

Hoje fiz uma tilápia grelhada (no forno, usando a opção "broil", cuja temperatura é mais alta e faz com que o elemento na parte acima do forno fique bem vermelhinho, para um cozimento bem rápido). Tinha visto essa receita num dos programas do Food Network. Fácil, fácil.

Peixe grelhado rapidinho

Ingredientes:

1 limão verde, mais umas rodelas de limão para enfeitar
2 dentes de alho amassados
2 colheres de sopa de azeite de oliva
500 g de filé de peixe branco (exemplo: tilápia, linguado) cortado em tirinhas do tamanho de um dedo
sal e pimenta



Preparo:

Raspar a casca do limão. Juntar o suco retirado do limão. Acrescentar o alho, o azeite, o sal e a pimenta. Misturar tudo. Colocar os pedaços de peixe e misturar bem. Deixar marinar entre 15 e 30 minutos, porém não mais que os 30 minutos.
Grelhar até que deixe de estar transparente por fora, mas ainda macio.

Pode também assar na churrasqueira.
Saudável, poucas calorias.

Se quiser mais "coradinho", passar na farinha e fritar na frigideira. Mas assim não é mais tão saudável.